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006: Gut gerüstet für die Bühne - Über Verletzlichkeit im Rampenlicht

006: Gut gerüstet für die Bühne - Über Verletzlichkeit im Rampenlicht

Lampenfieber wollen wir meist loswerden. Hier aber lade ich dich ein, dein Mindset dazu zu überdenken. Ich zeige dir, dass eine wichtige Kraft in deinem Lampenfieber steckt. Die Kraft der Verletzlichkeit. Sie ist der Schlüssel, um Menschen zu bewegen. Ich möchte dir zeigen, dass ein pochendes Herz etwas Positives ist. Und dass du es mehr gebrauchen kannst für deinen Auftritt als eine gut polierte Ritterrüstung. ÜBERBLICK: In dieser Folge erfährst du … Was in uns passiert, wenn wir Lampenfieber empfinden Wieso so eine Ritterrüstung für den souveränen Auftritt gar nicht so toll ist Welche Sicherheiten letztlich als Rüstung fungieren Welchen [...]

005: Achtung Aufnahme! - Wie du deine Natürlichkeit am Mikrofon behälst

005: Achtung Aufnahme! - Wie du deine Natürlichkeit am Mikrofon behälst

Versetzt dich der Gedanke an eine (Audio-) Aufnahme in große Spannung? Hast du das Gefühl, wenn du vor einem Mikrofon bist, dass du deinen natürlichen Ton zu sprechen verlierst? Plötzlich bist du wie auf den Mund gefallen? Diese Folge soll dir zeigen, wie du TROTZ der Aufnahmesituation frei, locker und natürlich sprechen kannst. Du erfährst hier ein paar Tricks, wie du ohne direktes Publikum klar kommst. Und wie du deine Anspannung abbaust. Ok, ich geb es zu. Es sind keine wirklichen Tricks – aber praktische Hilfsmittel! Viel Spaß beim Hören und beim Ausprobieren!   ÜBERBLICK: In dieser Folge erfährst du … [...]

ZDUS004: Wann macht Zuhören Spaß?

ZDUS004: Wann macht Zuhören Spaß?

Was bewirkst du in deinem Hörer, wenn du sprichst? Wann macht das Zuhören eigentlich so richtig Spaß? In dieser Folge kläre ich mit dir, welche Macht wir als Redende haben und was wir tun können, damit unser Reden Freude im Hörer auslöst. Viel Freude beim Reinhören und Lesen! ÜBERBLICK: In dieser Folge erfährst du …   warum ich der Forschung dankbar bin was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Spaß empfinden warum wir so sprechen sollten, dass wir im Gehirn des Hörers einen Cocktail auslösen wie wir sprechen müssen, damit das Zuhören Spaß macht warum du dein Gehör schulen solltest   [...]

ZDUS001: Wie wird man ein authentischer Sprecher?

ZDUS001: Wie wird man ein authentischer Sprecher?

Manche Leute glauben, dass authentisch sein und an sich und seinem Sprechen arbeiten sich ausschließen. Dahinter steht die Angst, beim Präsentieren zu sehr zu schauspielern und damit nicht echt zu sein. Doch das muss nicht SO sein, sondern ist wie beim Schminken alles eine Frage der Dosis. Reflektiere hier mit mir, wie viel Schminke du wählen willst.  ÜBERBLICK: In dieser Folge erfährst du … Wieso sich authentisch sein und an seiner Wirkung arbeiten nicht ausschließen. Dass du auf Dauer nur authentisch sein kannst, WENN du an dir arbeitest. Was Schminken mit authentisch Sprechen zu tun hat. Was authentisch Sprechen eigentlich [...]

ZDUS002: Warum es keine Frage des Talents ist, ob du ein toller Sprecher wirst

ZDUS002: Warum es keine Frage des Talents ist, ob du ein toller Sprecher wirst

  Man hat halt Talent zum Redner – oder man hat es nicht. Dieser Mythos herrscht oft in unsren Köpfen vor. Aber viel mehr als das Talent entscheidet dein Selbstbild darüber, ob du gut in etwas bist bzw. wirst. Ich wünsche mir, dass sich mehr Menschen zutrauen, ein toller Redner zu sein. Und ich glaube daran, dass es für jeden möglich ist. Daher erforschst du mit mir in dieser Folge das Thema Selbstbild und wie es uns beeinflusst. ÜBERBLICK: In dieser Folge erfährst du …   Dass es keine Frage des Talents ist, ob jemand überzeugend, charismatisch und mitreißend sprechen [...]

ZDUS003: Wie du deine Scheu vorm öffentlichen Sprechen überwindest

ZDUS003: Wie du deine Scheu vorm öffentlichen Sprechen überwindest

Aus Angst nicht gut genug zu sein, vermeiden viele Menschen öffentliche Sprechauftritte. Falls du das von dir kennst und ab sofort nicht mehr von deiner Redeangst bzw. deinem Lampenfieber dominiert werden willst, zeige ich dir 5 wirksame Schritte, um diese Angst hinter dir zu lassen. Los geht’s! ÜBERBLICK: In dieser Folge erfährst du …   wovor die meisten Deutschen Angst haben dass die einzige Lösung gegen die Angst zu sprechen ist, sich ihr zu stellen welche Angst mich lange dominiert hat welche 5 Schritte mir geholfen haben, meine Angst zu überwinden Warum du ab sofort Fehler machen solltest   SHOWNOTES: Die [...]

ZDUS000: Wie Sprecher geboren werden bzw. Über das Was Warum und Wie meines Podcasts

ZDUS000: Wie Sprecher geboren werden bzw. Über das Was Warum und Wie meines Podcasts

Juchuuu! – Wenn du diese Zeilen liest, dann ist es vollbracht: Ab sofort bekommst du meine Gedanken und meine Stimme auf die Ohren. Zeig dich & sprich ist der Podcast für Solopreneure und Selbstständige, die mit ihrem Sprechen passende Kunden anziehen wollen. Und das authentisch und wirkungsvoll zugleich. Egal, ob du offline oder online präsentieren willst – oder beides, dein Mindset und dein Handwerkszeug brauchst du für beides gleichermaßen. Deine Denken, dein Sprechen, deine Stimme, dein Auftritt – das geht Hand in Hand. In dieser Nullepisode erfährst du, was dich in meinem Podcast erwarten wird sowie meine Antwort auf die Frage: Wie [...]

Meine Hürden auf dem Weg zum eigenen Podcast -Teil 2

Meine Hürden auf dem Weg zum eigenen Podcast -Teil 2

Ich gebe es zu. Ich hatte 2013 schon mal einen Podcast. Zumindest dachte ich das. Heute weiß ich: ich hatte nur Audios, die auf meinem damaligen Blog lagen. Mehr war das nicht. Um einen echten Podcast zu machen braucht es eben einen Feed. D.h. etwas, was der geneigte Hörer abonnieren kann, um automatisch über eine neue Episode informiert zu werden. Das ist kein Hexenwerk, das kann ich dir sagen. Wenn es aber nicht funktioniert – wie es bei mir der Fall war – dann ist das ganz schön nervenaufreibend. Davon und von anderen Hürden auf dem Weg zu meinem Podcast [...]

Meine Hürden auf dem Weg zum eigenen Podcast – Teil 1

Meine Hürden auf dem Weg zum eigenen Podcast – Teil 1

Ich spreche. Das ist mein Ziel – und zwar noch für 2016. Seit Frühjahr diesen Jahres liebäugle ich mit dem Gedanken, einen Podcast zu starten. Seit Sommer diesen Jahres hab ich den Entschluss gefasst, dies auch wirklich anzugehen. Und nun im späten Herbst stecke ich mitten in der Umsetzung. Dieser Weg ist nicht geradlinig, sondern führt mich über viele größere und kleinere Hürden. Einige davon möchte heute (und in einem folgenden Blogpost) mit dir teilen. Sozusagen als Überbrückung bis du mich auf die Ohren bekommst. 🙂 Ich will dir damit zeigen, dass der Weg auf deine Bühne (egal ob diese Podcast heißt oder auch Webinar, Vortrag, Video …) möglich ist. Aber den Blick ganz realistisch auch darauf lenken, welche inneren und äußeren Hürden auf dich zukommen können. Und glaub mir, ich habe so gut wie alle ausgiebig ausgeschöpft!!! 😉 Dafür kann ich dir jetzt auch die ein oder andere Lösungsmöglichkeit aufzeigen. Frisch und selbst probiert. Auf zum Hürdenlauf also!

Embodiment – oder die Frage: Wann bin ich wirklich ich?

Embodiment – oder die Frage: Wann bin ich wirklich ich?

Das da ist Frida. Ein Offline-Buch für BloggerInnen. Frida könnte auch der Name einer meiner Kundinnen sein. Genauso wie diese Frida hier ist sie ständig am sich weiterentwickeln. Allerdings fragt sie sich dabei auch: Wann bin ich wirklich ich? Bin ich authentisch, wenn ich dies oder jenes tue? Z.B. dann wenn ich an meinem Sprechen arbeite? Für viele ist es essentiell: authentisch sein. Das ist ein großer Wert. Ohne geht gar nicht. Heute geht es daher hier um die Antwort auf die Frage: Wann bin ich wirklich ich? Wann bin ich wahrhaft authentisch? Und darf ich, wenn ich das [...]

Über Steffi

Ich bin Steffi und unterstütze UnternehmerInnen & Führungskräfte bei ihren Auftritten. 


Meine KundInnen eint der Wunsch, echt, maskenlos und von innen heraus in ihre Präsenz und Ausstrahlung zu finden, Sie wollen keine Rolle (mehr) spielen. Sie wollen Menschen erreichen, berühren und ihre Mission in die Welt tragen. Rampensau liegt ihnen nicht so sehr, Sprechen ist das Mittel zum Zweck nicht das Ziel.  

Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen an deren Auftritt und Wirkung. Mein Herz schlägt für die stillen Leidenschaftlichen, die viel zu geben haben, sich aber noch zurückhalten. Das Motto dabei: zeig dich und sprich! Denn die Welt braucht deine Stimme!